Возраст старта
Отдельная игровая методика для младших
Arnaut BJJ Team · Заречье
Бразильскоеджиу-джитсув Заречьедля всей семьи
Группы для детей с 4 лет,
подростков и взрослых
Группы
по возрасту
по возрасту
Понятный
прогресс
прогресс
Тренер
рядом
рядом
Наша миссия
Растим уверенных, уважительных и сильных
Учим управлять собой, решать задачи и не сдаваться. На татами и в жизни.
Как устроено обучениеДетей в группе
Чтобы тренер видел каждого ученика
Обратная связь
После первого знакомства с тренером
Пробное занятие
Без обязательства покупать абонемент
Три направления
Своя группа для каждого этапа
Младшие учатся через игру, средние — через понятную систему навыков, взрослые — через технику и осознанный прогресс.
Подходящий формат
Техника и характер
База бразильского джиу-джитсу, дисциплина и привычка спокойно решать сложные задачи на татами и вне зала.
- Базовая техника
- Самоконтроль
- Уверенность
Ближайшие занятия
Пн / Ср / Пт · 7–9 лет · 17:00–18:00Пн / Ср / Пт · 10+ лет · 18:00–19:20Вт / Чт · 7+ Advanced · 18:00–19:00Сб · день борьбы · 14:00–15:30от 7 900 ₽ · 8 занятий в месяцдо 12 детейВыбрать занятиеПодробнее о группеПервые 12 недель
Прогресс без гонки за поясами
Родитель понимает, чему учится ребёнок, а ученик получает спокойную обратную связь и следующую понятную цель.
Знакомство
Тренер, группа и безопасное движение.
Базовые навыки
Стойка, падения, контроль и работа в паре.
Уверенность
Пробовать, ошибаться и продолжать.
Своя цель
Техника, дисциплина или подготовка к старту.
Первое занятие за 18 секунд
Сначала знакомимся. Потом пробуем.
Родитель может остаться рядом, тренер объяснит правила и даст безопасное задание. Никаких проверок на силу и давления.
- 01 Встреча и знакомство с залом
- 02 Простая разминка и страховка
- 03 Упражнение в паре и обратная связь
Без звука · 18 секунд
Жизнь клуба
Настоящие моменты на татами и за его пределами
Тренировки, общение и радость от первых спортивных достижений.
Наша команда
Три тренера и детский психолог
Техника, педагогика и психологическая поддержка работают как единая система вокруг ученика.
Главный тренер
Алексей Волков
Чёрный пояс BJJКМС по дзюдоТренер младшей группы
Мария Орлова
Коричневый пояс BJJПедагог по физической культуреТренер средней и взрослой групп
Илья Ким
Пурпурный пояс BJJПризёр региональных турнировДетский психолог
Анна Лебедева
Сопровождение детей и родителейМагистр психологииРасписание
Тренировки, которые вписываются в неделю
Младшая группа
4–7 лет · 60 минутУверенный старт
Вт / Чт · 4–7 лет · 17:00–18:00Сб · детская игровая тренировка · 13:00–14:00
Детские группы
7+ лет · 60–90 минутТехника и характер
Пн / Ср / Пт · 7–9 лет · 17:00–18:00Пн / Ср / Пт · 10+ лет · 18:00–19:20Вт / Чт · 7+ Advanced · 18:00–19:00Сб · день борьбы · 14:00–15:30
Взрослая группа
14+ · 90 минутBJJ для подростков и взрослых
Вт / Чт · 19:30–21:00
Наш клуб
Тренируемся в Заречье
Arnaut BJJ Team — секция бразильского джиу-джитсу в рабочем посёлке Заречье Одинцовского городского округа. Группы 4–7, 7–9, 10+, Advanced 7+ и взрослая группа. Точную схему входа администратор отправит после записи.
Одинцовский городской округ
Заречье
Рабочий посёлок Заречье, улица Лучистая, 1АЗанятия с понедельника по субботуПосмотреть клубГоворят родители
Изменения, которые замечают вне зала
Сын стал спокойнее относиться к ошибкам и сам просит не пропускать тренировки.
Нам понравилось, что тренер объясняет без крика и после занятия даёт короткую обратную связь.
Через пару месяцев дочь стала увереннее в школе и научилась спокойно отстаивать границы.
Можно проверить до визита
Факты вместо общих обещаний
Публикуем конкретную информацию, чтобы решение о пробном занятии можно было принять без спешки.
01
Расписание по дням
Для каждой возрастной группы указаны дни и точное время.
02Один реальный адрес
Действующий клуб: Заречье, улица Лучистая, 1А.
03Группы по возрасту
Форматы 4–7, 7–9, 10+, Advanced 7+ и взрослая группа.
04Понятный первый визит
Заранее объясняем форму одежды, адаптацию и правила безопасности.
Родителям
Первое занятие без неизвестности
Показываем весь путь заранее: что взять, как проходит адаптация и какую обратную связь вы получите после тренировки.
Подготовиться к первому занятиюБезопасность
Страховка, правила работы в паре и нагрузка по возрасту.
Понятный визит
Подтвердим время, схему входа и форму одежды до приезда.
Семейный график
Сопоставим занятия детей и взрослых в одном клубе.
Вопросы родителей
Перед первым занятием
Собрали ответы про безопасность, экипировку, пропуски и соревнования.
01Как проходит пробное занятие?
Тренер знакомится с учеником, объясняет правила безопасности и даёт несколько простых упражнений. После занятия родитель получает короткую обратную связь и рекомендацию по группе.
02Что взять с собой?
Для первого раза достаточно чистой футболки, спортивных брюк или шорт без молний и бутылки воды. Кимоно можно подобрать после знакомства.
03Насколько безопасны тренировки?
Новички сначала изучают страховку, падения и правила работы в паре. Тренер регулирует нагрузку и не допускает опасных приёмов в детских группах.
04Можно прийти совсем без опыта?
Да. Каждая группа принимает новичков, а первые задания подбираются под возраст и текущую форму.
05Что делать с пропущенным занятием?
Варианты отработки и заморозки зависят от тарифа и расписания. Администратор предложит доступные занятия в той же возрастной группе.
06Обязательно ли участвовать в соревнованиях?
Нет. Соревнования — отдельный маршрут для тех, кому он интересен. Основная программа подходит для развития навыков, дисциплины и физической формы.
07Можно ли родителю присутствовать?
На первом знакомстве — да. Дальше тренер подскажет формат, который помогает ребёнку лучше сосредоточиться и быстрее адаптироваться.
08Сколько стоит обучение?
Абонементы начинаются от 6 900 ₽ в месяц. Итоговая стоимость зависит от возраста и количества занятий. Пробное занятие — бесплатно.
Полезные материалы
Подготовьтесь до первой тренировки
Начинающим · 6 минут
Бразильское джиу-джитсу для начинающих: как устроен спокойный старт
Как начать заниматься бразильским джиу-джитсу без опыта: структура тренировки, базовые навыки, нагрузка и выбор подходящей группы в Заречье.
Родителям · 7 минутБезопасность детского джиу-джитсу: что важно проверить родителям
Как организуют безопасные занятия BJJ для детей: возрастные группы, страховка, работа в парах, контроль нагрузки и вопросы тренеру перед записью.
Первый визит · 5 минутПервая тренировка по джиу-джитсу: пошаговая памятка
Что взять на первую тренировку по джиу-джитсу, как подготовить ребёнка, когда приехать и как проходит пробное занятие в секции BJJ.
Начните со знакомства