О джиу-джитсу — спокойно и по делу.

Разбираем вопросы, которые возникают до первой тренировки: безопасность, экипировку, выбор группы и отличия BJJ от других направлений.

Проверяем перед визитом

Ответы для учеников и родителей

Материалы помогают подготовиться к занятию, но не заменяют личное знакомство с тренером и группой.

Начинающим6 минут

Как начать заниматься бразильским джиу-джитсу без опыта: структура тренировки, базовые навыки, нагрузка и выбор подходящей группы в Заречье.

Родителям7 минут

Как организуют безопасные занятия BJJ для детей: возрастные группы, страховка, работа в парах, контроль нагрузки и вопросы тренеру перед записью.

Первый визит5 минут

Что взять на первую тренировку по джиу-джитсу, как подготовить ребёнка, когда приехать и как проходит пробное занятие в секции BJJ.

Выбор секции8 минут

Понятное сравнение бразильского джиу-джитсу, дзюдо и самбо: акценты тренировок, работа в стойке и партере, соревнования и выбор секции для ребёнка.